9月開講予定だったピラティスクラスが、本日より開講しました！

【 ピラティスクラス 】
ピラティス経験がない、体力に自信がない方でも可能な基礎的なストレッチをおこない、心と体のコンディションを整えます。　又、バレエの動きに必要な体幹を鍛えるトレーニングで、怪我をしにくい強くしなやかな身体機能の向上を目指します。

水曜日 11:00〜12:00
日曜日 12:00〜13:00

バレエやピラティスが未経験の方はもちろん、年齢を問わず誰でも気軽にご参加頂けるよう、
バレエのストレッチから行い、ピラティスのエクササイズへと発展させていきます。